Kompleks Basenów Fundacji PGE Energia Ciepła

AQUA CYCLING to ćwiczenia na rowerkach stacjonarnych zanurzonych w wodzie, połączonych z aqua aerobikiem.

Trening ten jest skierowany zarówno dla sportowców jak i amatorów. Nie ma tutaj mowy o ograniczeniach wiekowych, ani aktualnej kondycji fizycznej. Spalanie do 1000 kcal.


Zalety:

  • Poprawa wydolności krążeniowo – oddechowej
  • Zwiększenie elastyczności mięśni i ścięgien przy równoczesnym odciążeniu stawów i kręgosłupa
  • Zalecany dla osób po kontuzjach oraz rekonstrukcjach stawów
  • Likwidacja stresu i napięcia
  • Redukcja tkanki tłuszczowej oraz cellulitu

Informacje:

  • Miejsce: basen duży Fundacji
  • Kiedy: piątki 20:00, niedziele 9:00.
  • Cennik: wejście jednorazowe 30 zł, karnet 4 wejścia 100 zł (karnet ważny 6 tygodni od daty zakupu)
  • Zajęcia trwają 45 minut.
  • Każdy uczestnik Aqua Cycling powinien posiadać obuwie do ćwiczeń w wodzie (np. gumowe lub gumowo-neoprenowe buty do chodzenia po plaży).
  • Na zajęcia obowiązuje rezerwacja miejsca na www.swimart.net, tel. 606 634 832
Poznaj naszą ofertę: